Aguacate (Pieza)

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El aguacate es un fruto exótico carnoso que se obtiene del árbol tropical del mismo nombre. En algunas partes de América del Sur se conoce como Palta. Presenta unas dimensiones de 5-6 cm de longitud. El peso normal oscila entre 200-400 g, aunque pueden encontrarse piezas de hasta 2 kg de peso.

  1. Fuente de energía y de nutrientes. …
  2. Tiene más potasio que los plátanos. …
  3. El aguacate es bueno para el corazón. …
  4. Es rico en fibra. …
  5. Es bajo en colesterol y triglicéridos. …
  6. Si tomas aguacate, estarás más sana. …
  7. Esta fruta te ayudará a absorber otros nutrientes. …
  8. Es bueno para tus ojos.
  9. Puede ayudar a prevenir el cáncer.
  10. Es bueno para la artritis.
  11. ayuda a perder peso.
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