Frambuesas (bandeja)

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Las frambuesas son el fruto de un arbusto perenne nativo de Europa y del norte de Asia, el «rubus idaeus», conocido como frambueso. Pueden encontrarse en los bosques silvestres y es en verano cuando este delicado fruto rojo está en su punto óptimo de maduración aunque también puede degustarse en otoño.

  • Las frambuesas son ricas en calcio, potasio, vitamina B9 (ácido fólico) y vitamina C.
  • Sus fitonutrientes disminuyen el estrés oxidativo y la inflamación de las células.
  • Favorece la salud ocular y de la piel.
  • Su contenido en ácido fólico la hace recomendable para las embarazadas.
  • Ayuda a controlar la diabetes.
  • Mejora los síntomas alérgicos y de asma.
  • Ayuda en los casos de cistitis y de retención de líquidos.
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